Fin de la conversación Escribe un mensaje...

7 PROPIEDADES Y BENEFICIOS DEL TÉ DE APIO QUE NO PUEDES DESAPROVECHAR Y COMO PREPARARLO

 

El té de apio cuenta con grandes propiedades que, además de fortalecer el cuerpo, ayudan a bajar de peso. Para descifrar a fondo este secreto, conozcamos cuáles son los principales beneficios de esta infusión y por qué debemos consumirla de manera regular.

Si bien es cierto que existen medicamentos que pueden ayudarnos a controlar ciertas cosas hay quienes optan por lo natural. Si tienes algún problema que aparece en este artículo desaparecerá de una manera rápida consumiendo el té de apio. ¡Presta mucha atención!

BENEFICIOS DEL TÉ DE APIO

1. DIURÉTICO NATURAL.

Como mencionábamos, el té de apio es un poderoso diurético. Según un estudio realizado por el Centro Médico de Maryland, el apio contiene aceites que estimulan el funcionamiento de los riñones. Estos son el limonelo, la asparagina y el selineno.

2. BRINDA SACIEDAD.

Un tallo de apio está compuesto, en un 95%, por agua. Este aporte líquido brinda mayor saciedad. Por este motivo, se aconseja consumir el té de apio antes de cada comida.

3. ES ANTIINFLAMATORIO.

Consúmelo para tratar condiciones como la artritis, el reuma, osteoartritis, gota, asma y bronquitis. A su vez, esta bebida posee flavoinoides que favorecen y fortalecen las articulaciones del cuerpo.

4. DISMINUYE LOS NIVELES DE COLESTEROL EN SANGRE.

El Departamento de Farmacología de la Universidad de Singapour realizó una investigación donde pudo confirmarse que el consumo de este té, fortalece la salud cardíaca. Al parecer, su consumo regular es un tratamiento efectivo para disminuir los niveles de colesterol en sangre.

5. ES SUMAMENTE NUTRITIVO.

Es rico en vitaminas del complejo B (B1, B2 y B16). Aporta minerales como el magnesio, potasio, calcio, zinc, silicio, fósforo, entre otros. Una sola porción de apio aporta el 6.5% de la dosis diaria recomendada de potasio y el 3% de la recomendada de calcio.

6. AYUDA A COMBATIR LA PRESIÓN ALTA.

Por ser uno de los diuréticos más efectivos, el té de apio ayuda a regular la presión arterial del cuerpo. Esto es excelente para personas hipertensas, embarazadas, etc.

7. ES ANTICANCERÍGENO.

Según un estudio realizado por el Memorial Sloan Kettering Medical Center de New York,el limonelo concentrado en el apio es un poderoso anticancerígeno natural. Actúa efectivamente para combatir y prevenir el cáncer de hígado, de mama y estómago.

COMO PREPARAR EL Té 

Para preparar el té de apio  deberás lavar bien el apio y cortar la base blanca del vegetal, de manera que solo te quedes con los tallos y las hojas.

Luego, pon el agua a hervir e introduce los de apio anteriores, con sus hojas. Deberás dejar que se cocine durante media hora a fuego lento, así el agua se impregnará de las propiedades del apio y podrás beneficiarte de ellas tomándola.

Pasado el tiempo, cuela el agua y resérvala en recipientes de cristal , lo más recomendable es que tomes un té de apio por la mañana, en ayunas, nada más levantarte y otro por la noche, antes de ir a dormir.

Add a Comment

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *