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Granada, fruta con propiedades saludables que combate todas estas enfermedades

 

Tienen compuestos antibacterianos y por eso pueden prevenir la placa dental, lo que significa que son geniales para mejorar su salud bucal.

-Reducen los niveles de colesterol malo en el cuerpo.

-Previenen enfermedades del corazón porque contienen antioxidantes.

-Regeneran el hígado después de haber sido dañado.

-Ayuda a perder peso y, según un estudio que se llevó a cabo en la Universidad de Edimburgo, las granadas pueden ayudar a reducir la grasa visceral (el tipo más peligroso de grasa).

-Pueden ayudarlo en los casos con inflamación debido a sus propiedades antiinflamatorias.

– Tomar jugo de granada durante el embarazo puede ayudar a proteger el cerebro del bebé cuando hay nacimientos traumáticos y esto ha sido publicado por Pediatric Research.

-Los pueden ayudar a combatir muchos tipos de infecciones porque contienen altos niveles de vitamina C.

-Pueden proteger el ADN debido a los antioxidantes y fitonutrientes en ellos.

-Pueden reducir los depósitos de placa en las arterias y con eso pueden evitar la coagulación de la sangre.

-Con el consumo regular de granada, puede tratar el linfoma, el cáncer de mama, el cáncer de próstata e incluso la diabetes, y esto fue probado por los investigadores.

¿Cómo encontrar las mejores granadas?

La buena granada no presenta imperfecciones o cortes y tiene un color intenso. Recoge siempre las granadas grandes, firmes y de piel suave. Asegúrese de guardarlos en un lugar fresco y seco, y no los guarde durante más de un mes (puede guardarlos durante dos meses, pero solo si se mantienen refrigerados).

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