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Jugo verde para limpiar el colon y eliminar 5kg de CaCa atorada y adelgazar 25 libras en solo 3 semanas.

 

A diario el organismo se ve bombardeado por un sinfín de alimentos nocivos. No obstante, no todos los órganos lo sufren por igual.

Uno de los que más padece con una alimentación poco saludable es el colon, encargado de realizar diversas tareas, entre las que destaca la absorción de nutrientes.

No obstante, los problemas intestinales no son causados únicamente por la dieta poco saludable.

Existen también otros factores bastante relevantes con respecto al tema. Por ejemplo, el sedentarismo y los hábitos fomentadores de toxinas.

Al momento de hablar sobre los intestinos es imposible dejar de lado al colon, considerado como una de las partes más importantes de los mismos.

Este se encarga de extraer el agua y la sal de los residuos sólidos antes de su expulsión.

Al tener esta función se convierte en una región del organismo bastante propensa a la aglomeración de toxinas, que derivan en complicaciones intestinales.

Por tal razón es conveniente buscar alternativas para desintoxicarlo de manera regular, sin esperar a que este se limpie por sí solo.

Lo más adecuado es recurrir a remedios naturales y evitar saturar al organismo con otro tipo de compuestos químicos que, a la larga, solo fomentarán problemas mucho más graves.

Jugos verdes
Más allá de su color, lo esencial de este tipo de jugos es su contenido, el cual cuenta con un sinfín de nutrientes, propiedades y beneficios para el organismo.

Así, cuenta con las características apropiadas para depurar al colon y eliminar hasta la última toxina presente en los intestinos.

Dentro de las opciones naturales para desintoxicar esta región del organismo los jugos verdes es la más recomendada.

Además, también contribuyen al bienestar de los riñones, el sistema respiratorio y el hígado.

1. Jugo de apio y zanahoria para el colon

Ingredientes
2 tallos de apio
2 zanahorias
2 ramas medianas de eneldo
3 ramas medianas de perejil
4 hojas de lechuga romana
1 remolacha
1 diente de ajo
Agua (al gusto)
Preparación y consumo
Lavar cada uno de los ingredientes con agua fría o al clima.
Verter el agua dentro de la licuadora, la medida adecuada para cada persona. La función de esta es evitar los grumos demasiado espesos.
Añadir cada ingrediente dentro de la licuadora, procesar todo y cerciorarse de obtener como resultado una mezcla homogénea.
Se recomienda consumir este jugo verde justo antes de desayunar.

2. Jugo de manzana verde para el colon

Ingredientes
1 manzana verde
1 cucharada de linaza (10 g)
2 cucharadas de miel orgánica (50 g)
1 vaso de agua (200 ml)
Preparación y consumo
Lavar los ingredientes.
Pelar la manzana y despojarla de sus semillas. Trocearla para facilitar el proceso y añadir a la licuadora.
Añadir la cucharada de linaza, la miel y el vaso de agua en la licuadora junto con la manzana.
Procesar unos minutos hasta conseguir una mezcla homogénea.
Se recomienda ingerirlo momentos previos a dormir, con el fin de tener el sistema libre de alimentos.

3. Jugo de espinaca para el colon

Ingredientes
2 hojas de espinaca fresca
1 toronja
3 naranjas
1 taza de papaya (200 g)
1 rodaja de piña
Preparación y consumo
Lavar las espinacas y las reservar
Pelar la toronja y extraer su jugo, reservar en un recipiente.
Pelar y extraer el jugo de las tres naranjas, reservar en un recipiente aparte.
Picar la papaya en dados pequeños y ponerla en la licuadora. Haremos lo mismo con la piña.
Añadiremos la espinaca, el jugo de toronja y el de las naranjas en la licuadora y procesaremos hasta conseguir una mezcla homogénea y libre de grumos.
Se recomienda tomarlo recién hecho, a cualquier hora del día.
4. Jugo de hierbas para el colon
Ingredientes
2 tomates, grandes y verdes
¼ cucharada de pimienta de Cayena (2 g)
1 cucharada de romero (10 g)
1 cucharada de albahaca (10 g)
2 ramas pequeñas de cilantro
1 pepino
3 dientes de ajo.
2 cucharadas de perejil (20 g)
Preparación y consumo
Lavar los tomates y el cilantro.
Pelar el pepino y cortarlo en dados para facilitar el licuado.
Añadir todos los ingredientes en la licuadora y procesar durante dos minutos, aproximadamente, o hasta conseguir una mezcla homogénea y libre de grumos.
Podemos consumir este jugo para el colon a cualquier hora del día.

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